Mùa hè nên để nhiệt độ phòng máy lạnh bao nhiêu là hợp lý

14/07/2017 3883
Theo các chuyên gia bộ y tế thì nhiệt độ ở trong phòng và ngoài trời không lên chênh lệch quá lớn chỉ từ 8 đến 10 độ C là phù hợp. Trong mùa hè mở điều hòa tốt nhất lên bật ở nhiệt độ 24-26 độ C là phù hợp với cơ thể bạn tránh viêm họng, chóng mặt khô da và có thể bị ngất khi chênh lệch nhiệt độ trong nhà và ngoài trời quá lớn.
Nhiệt độ trong phòng và ngoài trời không nên để chênh lẹch quá lớn
Vào thời tiết nóng lực nhất là mùa hè theo thói quen của mọi người sử dụng điều hòa thi bật điều hòa ở mức nhiệt độ dưới 20 độ C khi từ ngoài đường vào nhà để được dễ chịu hơn. Như vậy có tác hại gì không? Theo chuyên gia bộ y tế điều này rất có hại cho sức khỏe khi cơ thể đang ở nhiệt độ cao mà vào nơi lạnh đột ngột dễ gây cảm cúm nhức đầu có thể bị ngất do khí nóng lạnh bất thường.
Thế lên tránh những tác hại không mong muốn khi sử dụng điều hòa thì bạn để nhiệt độ từ từ tăng lên và ngồi điều hòa mỗi lần 2h và để nhiệt độ ở mức 24- 26 độ C là tốt nhất. Một lưu ý nữa khi ngồi trong phòng điều hòa bạn lên uống nhiều nước để tranh tình trạng mất nước làm khô cổ họng.
Khi sử dụng điều hòa bạn lên để một chậu nước phòng điều hòa để cho không khí có độ ẩm. trước khi ra khỏi nhà bạn lên mở to cửa ra đứng ở cửa tầm 2 đến 3 phút để cơ thể dần thích nghi với môi trường bên ngoài.
Hy vọng những lời khuyên trên đây sẽ giúp các bạn biết cách sử dụng điều hòa nhiệt độ vừa tốt cho sức khỏe, an toàn và tiết kiệm hơn.
Các tin khác
- Kèo Đá Phạt Góc: Bước Đầu Để Chiếm Lĩnh Thế Giới Cá Cược
- Cập Nhật Bảng Xếp Hạng Bóng Đá Nhanh Chóng Tại Bong99
- Link truy cập cổng game bài đổi thưởng - Thông tin cần biết
- Các giải pháp tiết kiệm năng lượng điện
- Cập Nhật Nhanh Chóng Lịch Thi Đấu Hôm Nay Chỉ Với 3 Phút
- Thi công hệ thống chiller
- Công ty TNHH Nipro Pharma Việt Nam đầu tư vào Hải Phòng
- Tham gia OKVIP: Nền tảng cá cược đẳng cấp và đáng tin cậy
- Link Truy Cập Cổng Game Bài Đổi Thưởng: Hướng Dẫn Người Mới
- Mơ Thấy Gián: Điềm Báo May Mắn Hay Rủi Ro?